Autor: Susanne Mücke
Winterlicher Feldsalat
Vitaminreicher Salat, der nicht nur im Winter gut schmeckt!
Besser essen im Job – Vortrag
Betriebliche Gesundheitsförderung
Für Berufstätige ist es eine besondere Herausforderung, am Arbeitsplatz gesund zu Essen und zu Trinken. Wenig Zeit, Stress, eine schlechte Kantinenverpflegung bzw. mangelnde Motivation zum Einkaufen oder Kochen führen oft zu einseitiger Ernährung.
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Traue keiner Verpackung, die Du nicht selbst gecheckt hast! – Vortrag
Jeder kennt das: Nach der Arbeit noch schnell in den Einkaufsmarkt und dann beginnt die Qual der Wahl. Nicht nur die Fülle der Regale, sondern auch die Fülle an Informationen auf Lebensmittelverpackungen überfordert heute schlichtweg. „Mit weniger Zucker“, „aus der …
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Zucchini-Wrap mit Schinken
Geniale Rolle zum Mitnehmen
geeignet für: Januar bis Dezember
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Planvoll essen bei Schichtarbeit – Vortrag
Betriebliche Gesundheitsförderung
Arbeiten, wenn andere frei haben: Fast jeder 5. Deutsche arbeitet in Schichtarbeit. Ohne Frage ist Schichtarbeit körperlich belastender als die gleiche Arbeit in der Tageszeit, da sie immer mit einer Verschiebung des „normalen, körpereigenen“ Schlaf- und Mahlzeitenrhythmus verbunden ist. Insbesondere …
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